GYM BALL è perfetta per esercizi posturali, di tonificazione e di stretching: usata nel fitness e nel pilates, permette un allenamento completo ed efficace di tutto il corpo. L’allenamento con GYM BALL rassoda, migliora il tono e l’allungamento muscolare, aiuta equilibrio e coordinazione e aumenta il proprio controllo sulla postura, contribuendo a prevenire l’insorgere di disturbi muscolari. Gli esercizi svolti sulla GYM BALL permettono di ammortizzare la spinta derivante dal peso del corpo, riducendo il sovraccarico sulle articolazioni; GYM BALL può anche essere usata anche come base di appoggio dinamica per esercizi con manubri e pesi. Come seduta attiva, GYM BALL permette di alleviare i punti di pressione più comuni, di rilassare la colonna vertebrale e di rinforzare il core e il pavimento pelvico. Gli esercizi sono illustrati sul manuale a corredo del prodotto. Materiali anti-scoppio e anti-scivolo: massima sicurezza durante l’allenamento e in caso di foratura. Palla gonfiabile, diametro 65 cm (gonfiata). Valvola conica per il gonfiaggio inclusa; pompa non inclusa. Peso massimo atleta: 150 Kg.