Non esiste un momento perfetto per dedicarsi allo Yin Yoga; tutto dipende dal tuo obiettivo finale. Alcuni lo praticano al mattino, quando i muscoli sono ancora freschi e irrigiditi; altri prima di andare a dormire per calmare la mente e rilassarsi. Puoi anche praticarlo prima o dopo un allenamento attivo o dopo un lungo viaggio.

Lo Yin Yoga offre diversi benefici per la salute:
• Può incrementare lo stress nelle aree desiderate se si mantiene una postura particolare per un tempo prolungato, solitamente tra i 2 e i 5 minuti.
• Per diminuire lo stress nelle aree non desiderate, mediante asana rilassanti. Quando le ossa si sentono supportate, i muscoli possono rilassarsi.
• Per creare lunghezza e spazio tra le articolazioni e i muscoli.
• Rendere alcune posizioni praticabili e accessibili con una pratica regolare.

Disporre degli strumenti giusti per esercitarsi nello Yin Yoga è sempre consigliabile. Il nostro set per lo Yin Yoga offre tutto ciò che serve per le tue pratiche regolari: un tappetino per lo yoga, un cuscino per lo yoga, una palla massaggiante e una tracolla.

Per limitare il nostro impatto sulla natura, produciamo i nostri prodotti con materiali naturali, li confezioniamo e li spediamo solo con imballaggi di carta.

Diamo un'occhiata ai prodotti che compongono il nostro set Yin Yoga:

SPECIFICHE:

Tappetino da yoga
• Peso: 2.5 kg
• Dimensioni: 183 x 61 x 0,4 cm (lunghezza x larghezza x altezza)
• Materiali: Sughero (strato superiore) e gomma (strato inferiore)

Bolster
• Peso: 3.4 kg
• Dimensioni: 20 x 66 cm (diametro x lunghezza)
• Materiale: prodotto con cotone da coltivazione biologica (certificato GOTS)
• Presenta 2 strati ed entrambi gli strati sono dotati di cerniere per un facile lavaggio.
• Le istruzioni per il trattamento sono riportate sull'etichetta dei cuscini.

Tracolla
• Materiale: Cotone

Palla massaggiante in sughero
• Peso: 50 grammi
• Diametro: 7,5 cm
• Materiale: 100% Sughero

Tappetino da yoga in sughero
La superficie dei nostri tappetini da yoga è in sughero naturale. È antimicrobico, aderente, antiscivolo (più sudi, più diventa aderente) e facile da pulire. Il tappetino non si arriccia ai bordi perché il fondo è realizzato in gomma robusta. Questo fa sì che il tappetino in sughero sia comodo sia per gli esercizi lenti che per quelli dinamici. Grazie all'incisione al laser sul tappetino, il disegno non scompare con il tempo e potrai sicuramente goderti i tuoi esercizi su un tappetino così bello.

Bolster da yoga
Il bolster da yoga è uno degli accessori essenziali per praticare lo yin yoga. Ti sosterrà durante gli esercizi di stretching o potrà servire come strumento di rilassamento o di sostegno. I rivestimenti esterni e interni del cuscino sono prodotti in cotone biologico e certificati GOTS. Come imbottitura sono utilizzati i gusci di grano saraceno. Inoltre, i nostri cuscini possono arricchire gli ambienti interni grazie ai loro colori e ai loro ricami.

Palla massaggiante e tracolla
La palla da yoga è realizzata al 100% in sughero e prodotta in Portogallo. La nostra palla in sughero è un accessorio piccolo, leggero ma pratico, che può aiutarti ad alleviare il dolore dei muscoli e a rilassarli allo stesso tempo. Una volta che inizierai a usarla, diventerà indubbiamente uno dei tuoi strumenti preferiti per massaggiare il corpo.

Infine, il nostro set per lo yin yoga comprende una tracolla per lo yoga. La tracolla ti permette di trasportare il tuo tappetino ovunque tu vada e può essere utilizzata anche per gli esercizi di stretching.