Descrizione della palla per mobilità
Palla rivestita in gomma, per la massima aderenza.
Diametro: 6,4 cm.
La densità evita che si deformi, anche applicando una certa pressione.
Perché usare una palla per mobilità?
Questa palla stimola la mobilità, la flessibilità e il recupero muscolare. Che sia per gli allenamenti, i programmi di riabilitazione o le routine di recupero, questa palla per massaggi è indispensabile. Grazie all'automassaggio mirato, le tensioni muscolari si alleviano, i punti dolenti scompaiono e la circolazione sanguigna migliora.
Perché questa palla per mobilità è in gomma?
Questa palla per mobilità in gomma è stata ideata appositamente per essere molto aderente, per evitare che scivoli durante l'utilizzo. Inoltre, si può usare sui muri, potendo così realizzare esercizi mirati per rafforzare ed allungare i muscoli della schiena.
Per quale parte del corpo è più adatta la palla per mobilità?
Questa palla per mobilità è stata ideata appositamente per tutte le zone del corpo (scapone, incavo del polpaccio, volta plantare...) che necessitano di un oggetto più piccolo rispetto al rullo in schiuma (cod.: 8604426).
Dove riporre la palla per mobilità?
Puoi trasportare facilmente la palla per mobilità dappertutto. Si infila perfettamente nella borsa sport (codice: 8596007), permettendoti così di averla a portata di mano ovunque tu sia, anche durante gli spostamenti.
Quali altri prodotti si possono usare per completare la routine di mobilità o di automassaggio?
Completa la tua routine di mobilità con gli hand grip ultraleggeri (cod.: 8576806), medi (cod.: 8576804) o duri (cod.: 8576808) che ti permettono di rafforzare e riabilitare i muscoli del avambraccio.
Il nostro coach ti propone una routine di mobilità
Ecco una routine di mobilità per rilassarsi dopo una seduta di running:
- Automassaggio della volta plantare: 45 secondi per piede.
- Automassaggio del polpaccio e del tendine di Achille: 1 minuto per lato.
- Automassaggio degli ischiocrurali: 45 secondi per lato.
- Automassaggio dei glutei: 45 secondi per lato.