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Codice : 8336571
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MATERIALE TONIFICAZIONE

Manubri pvc 2*1 kg

NYAMBA
4.7/5
Decathlon
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Indispensabili, i manubri sono gli alleati perfetti per rafforzare il corpo e sono proposti in 6 diversi pesi per adattarsi alle tue necessità! Apprezzerai: - L'impugnatura perfetta - La forma studiata appositamente per non rotolare. Impazzirai per: l'aspetto polivalente che permette di intensificare squat, affondi, bicipiti curl!
Consegna standard a domicilio GRATUITA sopra i 40€
Reso sempre GRATUITO entro 365 giorni
Spese di spedizione a partire da 3,99 €

I vantaggi

Polivalenza Da 500g a 5kg, 6 modelli per le tue necessità!
Poster con gli esercizi incluso!
Stabilità Pratici, non rotolano quando si appoggiano per terra!
Facilità di manutenzione L'ingegnoso rivestimento liscio è facile da pulire e non lascia segni per terra!
Scopri il prodotto durante l'utilizzo

Informazioni tecniche

Come scegliere i manubri?

La scelta dei pesi dipende dal tuo livello e dai muscoli su cui vuoi lavorare.
Il peso giusto è quello che corrisponde al tuo livello. Dovrà metterti in difficoltà alla fine delle ripetizioni.
I muscoli della parte inferiore del corpo (cosce, glutei...) sono più grandi rispetto a quelli della parte superiore (spalle, bicipiti, ...).
Quindi prendi dei pesi maggiori per gli squat o gli affondi (a partire da 2kg) e dividi il carico per i muscoli più piccoli della parte superiore del corpo (1kg).

Che esercizi realizzare con i manubri?

Non sai con quali esercizi iniziare e come fare per mettersi nella posizione giusta? Dai un occhio al nostro sito domyos.com oppure alla sezione "istruzioni" qui sotto. La nostra equipe di ideazione e i nostri coach sportivi hanno sviluppato un servizio di coaching per seguirti. Nelle istruzioni puoi trovare una decina di video gratuiti degli esercizi con i manubri e un poster scaricabile.

Come progredire con i manubri?

È importante iniziare sempre con un riscaldamento completo del corpo, con carichi leggeri che permettano di preparare il corpo allo sforzo ed evitare così di incorrere in infortuni.
I praticanti principianti dovrebbero iniziare con carichi leggeri (1kg), il tempo di acquisire la padronanza tecnica dei movimenti.
Una volta raggiunto un livello intermedio, aumentare progressivamente il carico (500g) ogni 2 sedute.

Un piccolo vantaggio in più

Varia gli allenamenti per aumentarne l'efficacia.
Punta sull'ampiezza, sul carico e sulla velocità dei movimenti!

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Composizione/consigli

Composizione
Barra
100.00% Ferro
Rivestimento
100.00% Cloruro di polivinile (PVC)
Consigli per la manutenzione: Pulire con un panno umido.
Consigli per la cura Riporre il prodotto asciutto e pulito,in un luogo al riparo dal sole e a temperatura<25°C. Evitare fonti di calore:calorifero,riscaldamento a pavimento,vetri soleggiati,superfici laccate o verniciate.
Restrizioni d'uso: Non gettare a terra.

Il nostro impegno

Approvato da "L'ideale per allenarmi per il surf e per rafforzare progressivamente il braccio durante la riabilitazione. Ho iniziato con i manubri più leggeri. Sto continuando perché funziona!" Catherine, cliente Decathlon
Test prodotto Prodotti a partire da materiali garantiti senza sostanze nocive.... Effettuiamo dei test per garantire il peso e le dimensioni dei nostri manubri. Garantiamo che il prodotto non rotola e non lascia segni per terra.
Garanzia 2 anni

Le recensioni

Recensione delle nostre equipe

Domande & Risposte

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