Dimensioni
Prodotto in uso
Lunghezza 146cm,
larghezza 110cm,
altezza 202cm.
Cartoni
Cartone 1: 195,8cm x 46cm x 39,5cm.
Cartone 2: 31cm x 19cm x 29cm.
Cartone 3: 31cm x 19cm x 29cm.
Accessori inclusi
Barra per lat machine.
Maniglia di trazione.
Cavigliera.
Catena estensione carrucola.
Peso prodotto
Totale prodotto montato: 120kg.
Cartoni
Cartone 1: 66kg.
Cartone 2: 27kg.
Cartone 3: 27 kg.
Esercizi 1/2
- Pettorali: grazie alla panca a sedile e butterfly.
- Trapezi: grazie alla carrucola bassa e alla barra puoi rafforzare la parte alta della schiena.
- Dorsali: grazie alla carrucola bassa, alla barra latissimus e alla carrucola bassa + fermapiedi per trazioni orizzontali.
- Spalle: grazie alla carrucola bassa puoi far lavorare i deltoidi.
- Tricipiti: grazie alla carrucola alta puoi aumentare il lavoro sui tricipiti con una trazione dall'alto verso il basso.
Esercizi 2/2
- Bicipiti: Grazie alla carrucola bassa puoi fare un lavoro di flessione sulle braccia per sviluppare i muscoli flessori.
- Cosce: È possibile lavorare sull'estensione e sulla flessione delle gambe, sviluppare gli adduttori, gli abduttori e i quadricipiti.