Perché lavorare sull'equilibrio?
L'equilibrio è una capacità di prima scelta, nella vita quotidiana come nell'ambito di un'attività sportiva. Guarda quanto è importante nello sci, nel trail o nel kitesurf: in questi sport, avere un buon equilibrio permette di non cadere, ma evita anche di infortunarsi, in particolare attraverso il rafforzamento delle caviglie. Quindi l'equilibrio è piuttosto utile, non trovi?