Kettlebell ghisa-base in gomma 16kg

Name: Kettlebell ghisa-base in gomma 16kg
Brand: CORENGTH
Rating: 4.65 (819 reviews)

54,99€

3,44€/KG

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Unisci cardio, rafforzamento muscolare e WOD di forza con questo kettlebell di 16 Kg che ti permette di realizzare allenamenti completi!

La base in gomma è stata pensata per proteggere il pavimento evitando gli impatto. Inoltre, l'impugnatura ergonomica lo rende molto pratico per gli esercizi con una o due mani.

Colore:

NERO / ARANCIONE

Taglia:

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16 KG

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Reso gratuito entro 365 giorni

Vantaggi prodotto

Solidità

Base in gomma molto resistente, protegge dagli urti e protegge il pavimento.

Versatilità

Allenamento completo. Unisci rafforzamento muscolare e cardiovascolare!

Presa ergonomica

Impugnatura larga e funzionale,per una presa con 1 o 2 mani secondo l'esercizio.

Stabilità

Parte inferiore piatta per evitare che rotoli quando lo si appoggia.

Informazioni tecniche

Dimensioni del kettlebell

Dimensioni del kettlebell di 16 kg:
- Diametro dell'impugnatura: 36 mm.
- Larghezza: 222 mm.
- Altezza: 252 mm.
- Profondità: 172 mm.

Perché usare i kettlebell durante gli allenamenti?

La polivalenza del kettlebell permette di lavorare più gruppi muscolari contemporaneamente, rendendolo così un attrezzo indispensabile per un allenamento efficace e completo. Con la sua ampia gamma di esercizi potrai personalizzare i tuoi allenamenti in funzione dei tuoi obiettivi.

Che sia per rafforzamento muscolare, perdita di peso, miglioramento della resistenza o delle prestazioni atletiche, questo kettlebell è fatto per te!

Perché il kettlebell ha la base in gomma?

Grazie al rivestimento in gomma, questo kettlebell è perfettamente adatto per assorbire gli impatti e proteggere il pavimento da eventuali graffi.

Attenzione alla caduta del kettlebell

Per lasciare cadere il kettlebell di 24kg in completa sicurezza, consigliamo di utilizzarlo con il tappetino in gomma (cod.: 8651539).

Come riporre il kettlebell?

Sotto lo strato di gomma c'è la ghisa, che può rovinarsi in presenza di umidità. Si raccomanda di riporre il kettlebell in un luogo al chiuso e all'asciutto, su un tappetino in gomma (cod.: 8651539), per proteggere il pavimento.

Per pulire il kettlebell puoi usare un panno umido o in microfibra.

Decathlon Coach ti propone degli esercizi (FR)

Scopri tantissimi esercizi con il kettlebell di 24kg su Decathlon Coach.

Il nostro coach ti propone un circuit training (1/2)

Seduta di cross training: da 0 a 2 minuti di recupero tra i giri. Effettua da 3 a 6 giri con i seguenti esercizi:
- American Kettlebell swing: 15-20 ripetizioni.
- Doppi salti con la corda: 40-80 (se sono troppo complessi puoi optare per dei salti semplici o dei jumping jacks).
- Box step up con un kettlebell: 16-24 ripetizioni.
- Corsa: distanza X metri.

Il consiglio del coach per migliorare gli allenamenti (2/2)

In funzione del tuo livello, adatta il numero di ripetizioni, il tempo di recupero tra i giri, la distanza della corsa e il numero di giri. Usa dei kettlebell più o meno pesanti in funzione del tuo livello, per sfidare i tuoi limiti senza rischi.

Composizione/ Consigli

Composizione

Telaio 100% Ferro Copertura di protezione 80% Gomma naturale essiccata, 20% Gomma isoprene Fascia elastica 100% Gomma etilene propilene diene, onomero