Dimensioni del kettlebell
Dimensioni del kettlebell di 20 kg:
- Diametro dell'impugnatura: 36 mm.
- Larghezza: 222 mm.
- Altezza: 262 mm.
- Profondità: 172 mm.
Perché usare i kettlebell durante gli allenamenti?
Con il kettlebell lavori contemporaneamente più gruppi muscolari. La scelta ideale per un allenamento completo ed efficace. La varietà di esercizi ti permette di personalizzare il tuo programma in funzione dei tuoi obiettivi.
Che tu voglia rafforzare i muscoli, perdere peso, migliorare la resistenza o le tue prestazioni atletiche, questo kettlebell è fatto per te!
Perché il kettlebell ha la base in gomma?
Grazie al rivestimento in gomma, questo kettlebell è stato fatto appositamente per assorbire gli impatti ed evitare di rigare il pavimento. Quindi potrai allenarti con la massima serenità!
Attenzione alla caduta del kettlebell
Per evitare problemi con i vicini, consigliamo di usare il kettlebell di 20 kg con il tappetino in gomma (cod.: 8651539), per poterlo appoggiare in completa sicurezza.
Come riporre il kettlebell?
Sotto alla gomma c'è la ghisa, che può rovinarsi con l'umidità. Quindi, riponi il kettlebell in un luogo chiuso e all'asciutto, su un tappetino in gomma (cod.: 8651539), per non rovinare il pavimento.
Per pulire il kettlebell puoi usare un panno umido o in microfibra.
In che modo l'app Freeletics può andare bene per me?
Scopri l'app per il fitness leader in Europa, Freeletics, il tuo coach personale in tasca. Grazie all'IA e all'esperienza sportiva, accedi a migliaia di allenamenti personalizzati per massimizzare i tuoi risultati. Aggiungi del materiale, segui i tuoi progressi, unisciti ad una community motivante. Approfittane già da oggi, per raggiungere i tuoi obiettivi con flessibilità e personalizzazione.
Il consiglio del coach per migliorare gli allenamenti
Adatta la distanza di corsa, il numero di giri, il tempo di recupero e il numero di ripetizioni in funzione del tuo livello. Tutte variabili che possono rendere l'allenamento più o meno difficile. I più agguerriti possono anche zavorrarsi con un gilet.