Manubri pvc 2*1,5 kg bordeaux

€11,99
€6,00/units

Indispensabili, i manubri sono gli alleati perfetti per rafforzare il corpo e sono proposti in 6 diversi pesi per adattarsi alle tue necessità!

Apprezzerai: - L'impugnatura perfetta - La forma studiata appositamente per non rotolare. Impazzirai per: l'aspetto polivalente che permette di intensificare squat, affondi, bicipiti curl!

Domande & Risposte
Colore: VIOLA / Prugna
Taglia: Guida Taglie
1,5 KG
I nostri servizi
  • Reso gratuito entro 365 giorni
  • Clicca e ritira gratuito in oltre 130 negozi
  • Consegna a domicilio a partire da €3,99

Vantaggi prodotto

Polivalenza

Polivalenza

Da 500g a 5kg, 6 modelli per le tue necessità! Poster con gli esercizi incluso!

Stabilità

Stabilità

Pratici, non rotolano quando si appoggiano per terra!

Facilità di manutenzione

Facilità di manutenzione

L'ingegnoso rivestimento liscio è facile da pulire e non lascia segni per terra!

Informazioni tecniche

Come scegliere i manubri?

La scelta dei pesi dipende dal tuo livello e dai muscoli su cui vuoi lavorare.
Il peso giusto è quello che corrisponde al tuo livello. Dovrà metterti in difficoltà alla fine delle ripetizioni.
I muscoli della parte inferiore del corpo (cosce, glutei...) sono più grandi rispetto a quelli della parte superiore (spalle, bicipiti, ...).
Quindi prendi dei pesi maggiori per gli squat o gli affondi (a partire da 2kg) e dividi il carico per i muscoli più piccoli della parte superiore del corpo (1kg).

Che esercizi realizzare con i manubri?

Non sai con quali esercizi iniziare e come fare per mettersi nella posizione giusta?
Dai un occhio al poster qui sotto:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/20a4%.pdf
(Copia e incolla l'indirizzo nel tuo browser).
La nostra equipe, insieme a dei coach sportivi qualificati, ha sviluppato una decina di esercizi gratuiti che ti aspettano su questo poster scaricabile sullo smartphone o facile da stampare!

Come progredire con i manubri?

È importante iniziare sempre con un riscaldamento completo del corpo, con carichi leggeri che permettano di preparare il corpo allo sforzo ed evitare così di incorrere in infortuni.
I praticanti principianti dovrebbero iniziare con carichi leggeri (1kg), il tempo di acquisire la padronanza tecnica dei movimenti.
Una volta raggiunto un livello intermedio, aumentare progressivamente il carico (500g) ogni 2 sedute.

Un piccolo vantaggio in più

Varia gli allenamenti per aumentarne l'efficacia.
Punta sull'ampiezza, sul carico e sulla velocità dei movimenti!

COMPOSIZIONI / CONSIGLI

Composizione

Barra 100% Ferro Rivestimento 100% Cloruro di polivinile (PVC)

CONSIGLI DI STOCCAGGIO

Riporre il prodotto asciutto e pulito,in un luogo al riparo dal sole e a temperatura<25°C. Evitare fonti di calore:calorifero,riscaldamento a pavimento,vetri soleggiati,superfici laccate o verniciate.

Limiti d'utilizzo

Non gettare a terra.

TEST

Prodotto a partire da materiali garantiti senza sostanze nocive. Effettuiamo dei test per garantire il peso e le dimensioni dei nostri manubri. Garantiamo che il prodotto non rotola e non lascia segni per terra.

Approvato da

"L'ideale per allenarmi per il surf e per rafforzare progressivamente il braccio durante la riabilitazione. Ho iniziato con i manubri più leggeri. Sto continuando perché funziona!" Catherine, cliente Decathlon

Immagini

Manubri pvc 2*1,5 kg bordeaux
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