Caratteristiche

Vantaggi del design

Polivalenza

La forma permette tanti esercizi: bodybuilding e allenamenti funzionali.

Presa ergonomica

Impugnatura ergonomica per un grip migliore. Forma che aiuta la presa.

Rimbalzo

Forma studiata appositamente per la caduta del manubrio a terra (drop).

Resistenza

La base in gomma permette di proteggere il pavimento.

Dettagli del design

Il dumbbel che fa davvero la differenza

- Un grip ottimale! Esegui tutti gli esercizi e i movimenti in completa tranquillità grazie all'impugnatura zigrinata in acciaio che assicura una presa sicura durante la seduta. - Una resistenza a prova di tutto! Ideato per resistere all'usura, questo dumbbell è un investimento che dura a lungo. La finitura con elettrozincatura sull'impugnatura ne garantisce la solidità nel tempo. - Basta apprensione nei drop: il rivestimento in gomma assorbe gli impatti!

Descrizione del Dumbbell

- Diametro dell'impugnatura a forma di oliva: 3,5 cm. - Peso: 10 Kg. - Impugnatura con forma ad oliva. - Questo dumbbell è venduto singolarmente.

Perché usare i dumbbells durante gli allenamenti?

Questo manubrio hex dumbbell offre un approccio diverso rispetto al bilanciere, genera infatti uno squilibrio positivo che stimola il rafforzamento muscolare. L'ideale per intensificare i movimenti di cross training come push press, front squat o clean & jerk.

Perché il dumbbell ha la base in gomma e la forma esagonale?

Seguendo i vostri consigli, abbiamo rielaborato questo dumbbell con 6 facce, per eliminare i problemi di rotolamento per terra. Il rivestimento in gomma offre la massima protezione dagli impatti ed attenua il rumore. L'impugnatura ergonomica, con zona antiscivolo e forma bombata, assicura una presa perfetta.

Attenzione alla caduta del dumbbell

Consigliamo di usare questo hex dumbbell con il tappetino in gomma (cod.: 8651539), per praticare senza rischi. Lascialo a terra in completa sicurezza!

Come riporre e pulire il dumbbell?

Per non rovinare il pavimento, riponi il dumbbell all'interno, su un tappetino in gomma (cod.: 8651539). Altrimenti, puoi anche metterlo su una rack di stoccaggio per bilancieri e pesi (cod.: 8788246). Per pulire il dumbbell, passalo con un panno.

Qual è il vantaggio di usare l'app Freeletics?

Scopri l'app per il fitness leader in Europa, Freeletics, il tuo coach personale in tasca. Grazie all'IA e all'esperienza sportiva, accedi a migliaia di allenamenti personalizzati per massimizzare i tuoi risultati. Aggiungi del materiale, segui i tuoi progressi, unisciti ad una community motivante. Approfittane già da oggi, per raggiungere i tuoi obiettivi con flessibilità e personalizzazione.

I consigli del coach (2/2)

Per ciascun esercizio, inizia con il numero minimo di ripetizioni, lasciando 2 ripetizioni di margine, e aumenta di una o due ripetizioni (10 per il salto con la corda) alla settimana, fino a raggiungere il numero massimo. Aumenta poi il peso ripartendo dal numero minimo di ripetizioni, e così via. Per più challenge, puoi aggiungere il running tra i tuoi giri, oppure ridurre o eliminare il recupero.

LIVELLO DI PRATICA	INTERMEDIO, TUTTI I LIVELLI
PACKAGING	ALL'UNITA'
materiale principale	Gomma
PESO DEI MANUBRI	6 Kg peso 20 Kg
PESO (in kg)	10 kg
Forma manubrio	Forma esagonale
modulare	Non modulare

Manubrio cross training e bodybuilding HEX DUMBBELL esagonale nero 10 kg

Caratteristiche

Vantaggi del design

Dettagli del design

Specifiche

Dettagli

Composizione

Uso e cura

Istruzioni per la cura

Cura

Pulizia