Caratteristiche

Vantaggi del design

Polivalenza

La forma permette tanti esercizi: bodybuilding e allenamenti funzionali.

Presa ergonomica

Impugnatura ergonomica per un grip migliore. Forma che aiuta la presa.

Rimbalzo

Forma studiata appositamente per la caduta del manubrio a terra (drop).

Resistenza

La base in gomma permette di proteggere il pavimento.

Dettagli del design

Descrizione del Dumbbell

Dimensioni del dumbbell di 7,5 kg: - Diametro dell'impugnatura a forma di oliva: 3,5 cm. Impugnatura con forma ad oliva. Questo dumbbell è venduto singolarmente.

Perché usare i dumbbells durante gli allenamenti?

Con un approccio innovativo rispetto al bilanciere da bodybuilding, questo manubrio esagonale, l'hex dumbbell, crea uno squilibrio benefico che favorisce il rafforzamento muscolare. L'ideale per intensificare i movimenti di cross training come push press, front squat o clean & jerk!

Perché il dumbbell ha la base in gomma e la forma esagonale?

Grazie ai vostri commenti, abbiamo rielaborato questo dumbbell con 6 facce, per evitare che rotoli per terra. Il rivestimento in gomma offre la massima protezione dagli impatti ed attenua il rumore. L'impugnatura ergonomica, con zona antiscivolo e forma bombata, assicura una presa perfetta.

Attenzione alla caduta del dumbbell

Usa questo manubrio esagonale insieme al tappetino in gomma (cod.: 8651539), per un allenamento senza problemi. Puoi appoggiarlo in tutta sicurezza, senza rovinare il pavimento.

Come riporre e pulire il dumbbell?

Si consiglia di riporre il dumbbell al chiuso, su un tappetino in gomma (cod.: 8651539), per proteggere il pavimento. Altrimenti, puoi anche metterlo su una rack di stoccaggio per bilancieri e pesi (cod.: : 8788246). Per pulire il manubrio, passalo con un panno.

Quali sono le argomentazioni a favore dell'utilizzo dell'app Freeletics?

Freeletics è il tuo coach digitale personale, che usa l'IA e la scienza sportiva per programmi su misura in fuzione dei tuoi obiettivi e del tuo livello. Che sia per perdere peso, sviluppare i muscoli o rimetterti in forma, con o senza materiale, Freeletics adatta i suoi programmi. Crea i tuoi allenamenti tra centinaia di esercizi, segui i tuoi progressi, accetta delle sfide e molto altro ancora.

I consigli del coach

Per ogni esercizio, inizia con il numero minimo di ripetizioni (non arrivare fino al limite e lascia sempre 2 ripetizioni di margine), poi aumenta di una ripetizione alla settimana fino a raggiungere il numero massimo di ripetizioni. Aumenta poi il peso. Per più challenge, puoi inserire della corsa tra i tuoi giri, oppure ridurre o eliminare il recupero.Se necessario, aumenta il carico di lavoro.

LIVELLO DI PRATICA	INTERMEDIO, TUTTI I LIVELLI
PACKAGING	ALL'UNITA'
materiale principale	Gomma
PESO DEI MANUBRI	6 Kg peso 20 Kg
PESO (in kg)	7.5 kg
Forma manubrio	Forma esagonale
modulare	Non modulare

Manubrio cross training e bodybuilding HEX DUMBBELL esagonale nero 7,5 kg

Caratteristiche

Vantaggi del design

Dettagli del design

Specifiche

Dettagli

Composizione

Uso e cura

Istruzioni per la cura

Cura

Pulizia