Perché utilizzare i nostri pesi per polsi e caviglie?
I pesi per polsi e caviglie moltiplicano l'efficacia degli esercizi di Pilates, offrendo una resistenza supplementare. Perfetti per aumentare il tono muscolare, migliorano anche l'equilibrio e la coordinazione. La scelta perfetta per andare ancora più in là negli allenamenti e raggiungere nuovi traguardi di forma fisica!
In che modo i pesi per polsi e caviglie possono essere così confortevoli?
I nostri pesi per caviglie e polsi sono talmente confortevoli che quasi ti dimenticherai di averli addosso durante le sedute! Il segreto? La forma e gli strap si adattano perfettamente e senza sforzo ai polsi o alle caviglie. Puoi muoverti confortevolmente equipaggiato/a con la massima libertà e senza nessun fastidio! Tonificherai facilmente i muscoli e la linea.
Come usare correttamente i pesi per polsi e caviglie?
Per una pratica sicura e confortevole, segui questi consigli:
- Prima di aggiungere pesi, riscaldati in modo da preparare i muscoli e le articolazioni. Così ridurrai i rischi di infortuni.
- Aggancia i pesi in modo fermo ma confortevole, per evitare che scivolino durante l'esercizio.
- Se dovessi avvertire dolori o fastidi, regola i pesi o toglili. Non sacrificare mai la forma per la resistenza.
- Concludi con lo stretching, per un recupero ottimale.
Che esercizi si possono effettuare con i pesi per caviglie e polsi 1kg?
Con pesi da 1Kg per polsi e caviglie puoi effettuare esercizi come i sollevamenti laterali e le estensioni delle gambe per rafforzare i muscoli. Esegui anche i crunch con i piedi e le estensioni delle braccia. Puoi anche dare sprint alla camminata rapida, per aumentare l'intensità della tua seduta cardio.
Composizione
Imbottitura 100% ferraglia. Tessuto esterno 100% gomma cloroprene neoprene.