Bastoni trail running, bastoncini e ghette per trail running.
Tra gli accessori da trail running , non possono mancare le bacchette per correre in montagna e i gambali o ghette da trail per proteggersi durante la corsa.
I NOSTRI BRAND
EVADICT|SALOMON In un trail, quando si affrontano salite ripide, è possibile far forza sulle cosce con le braccia per aiutarsi. Anche i bastoncini sono un grande aiuto in termini di efficacia quando si affronta una salita. Grazie all’uso del carbonio sono sempre più leggeri. Pieghevoli in 2 o 3 sezioni, sono facilissimi da trasportare. Una volta provati, non potrai più farne a meno.QUANDO USARE I BASTONCINI DA TRAIL?
- I bastoni da trail vi consentiranno in primis di risparmiare energia sulle salite più ripide.
- Su salite a pendenza moderata, con una buona sincronizzazione, potrete anche acquisire velocità grazie a questa spinta supplementare.
- In fase di discesa i bastoni possono aiutarvi a superare degli ostacoli, a mantenere l’equilibrio oppure a frenare.
- Su terreni ciottolosi, fate attenzione a non piantare i bastoni fra due rocce. Se si incastrano, c’è un rischio di rottura a causa del braccio di leva importante.
COME USARE I BASTONCINI DA TRAIL IN MODO CORRETTO?
Gli strapUsare bene i propri bastoni da trail significa come prima cosa posizionare correttamente gli strap. Passate la mano nello strap dal basso verso l’alto, quindi abbassatela sull’impugnatura. Avrete quindi una spinta potente sugli strap restando al tempo stesso rilassati sull’impugnatura.La sincronizzazioneUna buona sincronizzazione è indispensabile per essere efficaci con i bastoni.Ecco un piccolo esercizio per iniziare:- camminate normalmente senza usare i bastoni, con le braccia lungo il corpo
- quindi non opponetevi alla naturale oscillazione delle braccia
- da ultimo, usate i bastoni con lo stesso movimento naturale
- perfetto - ora siete sincronizzati!