Palle mediche da 1 a 5 kg

PALLE MEDICHE DECATHLON, ACCESSORI ERGONOMICI E POLIVALENTI

La palla medica è un accessorio utile e polivalente per la pratica dellaginnastica che si utilizza con entrambe le mani. Ha vari pesi da 1 a 5 kg in base al bisogno di allenamento. Essa permette di fare esercizi di rinforzo muscolare, viene utlizzata anche nelle sedute di rieducazione fisica per rinforzare la cintura addominale. Si possono fare molti esercizi per tonificare il corpo ad esempio addominali, allenare la parte superiore del corpo come braccia o spalle e la parte inferiore come gambe e glutei.

TONIFICAZIONE, RIEDUCAZIONE E RINFORZO MUSCOLARE

Quando il nostro obiettivo è sviluppare la forza muscolare da un punto di vista preventivo e di benessere, ciò di cui abbiamo bisogno è tonificare il nostro corpo. È un'attività sportiva progettata per tutti i tipi di pubblico ed età con molteplici benefici. Rafforza tutte le parti del corpo: pancia, glutei, braccia e petto. Oltre a usare le palle mediche per tonificare, con loro puoi lavorare su esercizi dinamici, potenza ed esplosività, usarli per la riabilitazione e migliorare il coordinamento e l'equilibrio. Le palle mediche sono un'alternativa perfetta ai manubri e ti permettono di migliorare la postura poiché devono essere prese con entrambe le mani. Le nostre palle mediche sono fatte al 100% di gomma.

ESERCIZI CON PALLE MEDICHE

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