Perché scegliere i pesi in ghisa invece che in plastica o in vinile?
- La ghisa, grazie alla sua densità, offre una compattezza superiore rispetto al vinile, fatto che permette di aumentare il numero di dischi sul bilanciere (fino a 32Kg su un manubrio).
- La ghisa si può tenere a vita, contrariamente ai pesi in plastica o in vinile che possono arrivare ad avere una durata inferiore ad un anno.
- Risentendo meno degli sbalzi di temperatura, la ghisa permette un uso costante in diverse condizioni climatiche.
Perché usare i pesi in ghisa?
- La ghisa resiste meglio agli impatti, alle cadute e allo schiacciamento (5 volte in più) rispetto al vinile.
- La ghisa ha una superficie testurizzata che assicura una presa e un'aderenza eccellenti anche con le mani umide, contrariamente alla plastica che spesso scivola.
Scegliere i nostri pesi in ghisa significa scegliere l'efficacia e l'affidabilità per i tuoi allenamenti.
Dimensioni del peso in ghisa 2kg
- Peso: 2 Kg.
- Spessore: 18 mm.
- Diametro interno: 28 mm.
- Diametro esterno: 175MM
Su quali bilancieri o manubri da bodybuilding posso usare il disco in ghisa di 2kg?
Per utilizzare questo peso in ghisa di 2Kg avrai bisogno di un bilanciere di 28mm, ad esempio:
- Bilanciere dritto 1,2 metri (cod.: 8289897).
- Bilanciere curl 1,2 metri (cod: 8484124).
- Bilanciere tricipiti 86 cm (cod: 8484125).
- Bilanciere corto 35 cm (cod: 1041986).
- Bilanciere filettato 45 cm (cod: 8766096).
- Bilanciere dritto 1,55 metri (cod.: 8289896).
- Bilanciere dritto 2 metri (cod: 8289900).
Questo peso non è compatibile con i bilancieri diametro 50mm.
Completa i tuoi pesi con i blocca-dischi, per praticare in sicurezza
Per praticare in completa sicurezza, i dischi devono rimanere bene a posto durante gli esercizi. È qui che entra in gioco il blocca-dischi! Questo piccolo accessorio permette di bloccare i pesi sul bilanciere o sui manubri.
I blocca-dischi Smart sono venduti al paio (cod.: 8574652).Attenzione, il loro limite di peso in posizione verticale è di 15kg.
Come riporre i dischi da bodybuilding in ghisa
L'umidità è nemica dei dischi da bodybuilding!
Per questo è importante non riporli all'aperto o in cantina.
Ecco qualche consiglio per fare durare i pesi:
- Riponili in un luogo asciutto.
- Se necessario, spolverali con un panno in microfibra.
- Mettili su un supporto da muro per dischi (cod.: 8796727), sulla parte inferiore di un mobile o su una rack (cod.: 8788246).
Scopri il consiglio del nostro coach per usare i pesi da bodybuilding
Carica il manubrio con 2 pesi in ghisa da 2kg e lanciati con una serie.
Esercizio spalle:
- Military press con manubri 3×10 ripetizioni.
Lascia 2 ripetizioni di margine alla fine di ciascuna serie.
Col trascorrere delle settimane, aggiungi prima delle ripetizioni poi dei carichi e ricomincia con solo 10 ripetizioni.
Il vantaggio di questi pesi sta nel fatto che permettono di adattare il carico in funzione delle proprie necessità e dei gruppi muscolari da lavorare.
