CORENGTH

Kettlebell ghisa-base in gomma 4kg

14,99€
3,75€/KG
Cod. : 8354814

Esegui un allenamento completo con questo kettlebell di 4 kg che ti permette di unire cardio, rafforzamento muscolare e aumento della forza.

Grazie alla base in gomma, questo kettlebell ti permette di evitare gli impatti sul pavimento. Inoltre, l'impugnatura ergonomica è l'ideale per gli esercizi che richiedono una o due mani!

Colore: NERO

Guida Taglie
4 KG
  • Ritiro in negozio gratuito
  • Stock in negozio
  • Reso gratuito entro 365 giorni

Vantaggi prodotto

Versatilità

Allenamento completo. Unisci rafforzamento muscolare e cardiovascolare!

Solidità

Base in gomma molto resistente, protegge dagli urti e protegge il pavimento.

Presa ergonomica

Impugnatura larga e funzionale,per una presa con 1 o 2 mani secondo l'esercizio.

Stabilità

Parte inferiore piatta per evitare che rotoli quando lo si appoggia.

Informazioni tecniche

Dimensioni del kettlebell

Dimensioni del kettlebell di 4 kg:
- Diametro dell'impugnatura: 28 mm.
- Larghezza: 176 mm.
- Altezza: 172 mm.
- Profondità: 92 mm.

Perché usare i kettlebell durante gli allenamenti?

Il kettlebell permette di lavorare più gruppi muscolari contemporaneamente, fatto che lo rende l'ideale per un allenamento completo ed efficace.

Grazie alla sua polivalenza, permette un'ampia gamma di esercizi e di combinazioni, per personalizzare l'allenamento in funzione dei propri obiettivi. Che tu voglia rafforzare i muscoli, perdere peso, migliorare la resistenza o le tue prestazioni atletiche, il kettlebell è adatto per tutti i livelli e per tutte le aspettative.

Perché il kettlebell ha la base in gomma?

Grazie al rivestimento in gomma, questo kettlebell può assorbire gli impatti ed evitare di rigare il pavimento. Una soluzione di qualità per allenarsi senza rischi.

Attenzione alla caduta del kettlebell

Per un uso in completa sicurezza e per non danneggiare il pavimento o disturbare i vicini del piano di sotto, si raccomanda di usare il kettlebell di 4 kg con il tappetino in gomma (codice: 8651539), che permette di lasciarlo a terra senza rischi.

Come riporre il kettlebell?

Proteggi il pavimento riponendo il kettlebell all'interno, su un tappetino in gomma (cod.: 8651539), per evitare i danni provocati dall'umidità. Lo strato in gomma del kettlebell copre la ghisa, che può essere sensibile all'umidità.

Decathlon Coach ti propone degli esercizi (FR)

Scopri tantissimi esercizi con il kettlebell di 4kg su Decathlon Coach.

Il nostro coach ti propone una seduta di rafforzamento muscolare "benessere" (1/2)

Fai un minuto o un minuto e mezzo di recupero tra ciascuna serie. Esercizi da realizzare:

- Goblet squat con Kettlebell: 3 serie da 12 a 15 ripetizioni.
- Stacco da terra sumo con Kettlebell: 3 serie da 12 a 15 ripetizioni.
- Piegamenti sulle ginocchia: 3 serie da 12 a 15 ripetizioni.
- Trazioni con elastico: 3 serie da 12 a 15 ripetizioni.
- Piegamenti sui gomiti: 3 serie da 20 a 40 ripetizioni.

Il consiglio del coach per migliorare gli allenamenti (2/2)

Per ciascun esercizio, inizia con il numero minore di ripetizioni (non superare il limite e lascia 2 ripetizioni di margine), poi aumenta di una ripetizione alla settimana fino a raggiungere il numero massimo di ripetizioni. Poi potrai aumentare il peso.

Composizione/ Consigli

Composizione

Telaio 100% Ferro Copertura di protezione 80% Gomma naturale essiccata, 20% Gomma isoprene Fascia elastica 100% Gomma etilene propilene diene, onomero

Consigli di stoccaggio

Per non rovinare il pavimento, non riporre direttamente per terra ma usare un tappetino di protezione.

Approvato da

I nostri Kettlebell sono stati ideati, testati ed approvati in collaborazione con istruttori di fitness professionisti.

Recensioni

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