Come utilizzare la mano per massaggi ROLL ON?
La mano per massaggi ROLL ON si utilizza dopo aver praticato sport o per rilassarti.
Permette un massaggio dei muscoli, punti di contratture ("nodi") e trigger points con la sola pressione della mano.
Per un massaggio efficace, si raccomanda un massaggio di almeno 5 minuti per ciascun gruppo muscolare.
Puoi massaggiarti subito dopo la tua sessione di sport, la sera o anche il giorno dopo. E anche senza aver praticato alcuno sport!
Quali sono le dimensioni della mano per massaggi ROLL ON?
Altezza: 65 mm
Diametro: 68 mm
Altri consigli per ottimizzare il tuo recupero?
Per un recupero ottimale dopo lo sforzo, completa l'utilizzo della mano per massaggi ROLL ON con una bevanda di recupero, barrette proteiche, una palla massaggiante, un rullo massaggiante (o foam roller), calze a compressione o una sessione di elettrostimolazione.