CORENGTH

Manubrio cross training e bodybuilding HEX DUMBBELL esagonale nero 5 kg

23,99€
Cod. : 8603281

Usa questo dumbbell esagonale di 5 kg per realizzare tantissimi esercizi per tonificare e rassodare il corpo.

Questo dumbbell ha una zigrinatura ergonomica che permette una presa migliore. Inoltre, grazie al rivestimento in gomma, il pavimento non rischia di rovinarsi.

Colore: NERO

  • Ritiro in negozio gratuito
  • Stock in negozio
  • Reso gratuito entro 365 giorni

Vantaggi prodotto

Versatilità

La forma permette tanti esercizi: bodybuilding e allenamenti funzionali.

Solidità

La base in gomma permette di proteggere il pavimento.

Presa ergonomica

Impugnatura ergonomica per un grip migliore. Forma che aiuta la presa.

Rimbalzo

Forma studiata appositamente per la caduta del manubrio a terra (drop).

Informazioni tecniche

Descrizione del Dumbbell

Dimensioni del dumbbell di 5 kg:
- Diametro dell'impugnatura a forma di oliva: 3,5 cm.

Impugnatura con forma ad oliva.
Questo dumbbell è venduto singolarmente."

Perché usare i dumbbells durante gli allenamenti?

Con un approccio unico rispetto al bilanciere da bodybuilding, questo manubrio esagonale, l'hex dumbbell, crea uno squilibrio benefico che favorisce il rafforzamento muscolare.

L'ideale per intensificare i movimenti di cross training come push press, front squat o clean & jerk!

Perché il dumbbell ha la base in gomma e la forma esagonale?

Grazie ai vostri commenti, abbiamo migliorato questo dumbbell facendolo con 6 facce: basta con i problemi di rotolamento per terra.

Il rivestimento in gomma offre la massima protezione dagli impatti ed attenua il rumore.

L'impugnatura ergonomica con zona antiscivolo e forma bombata assicura una presa perfetta.

Attenzione alla caduta del dumbbell

Per praticare senza problemi, abbina questo manubrio esagonale al tappetino in gomma (cod. 8651539). In questo modo potrai appoggiarlo in tutta sicurezza, senza rovinare il pavimento.

Come riporre e pulire il dumbbell?

Per proteggere il pavimento, riponi il dumbbell all'interno, su un tappetino in gomma (cod.: 8651539). In questo modo il pavimento rimane protetto. Altrimenti, puoi anche metterlo su una rack di stoccaggio per bilancieri e pesi (cod.: 8788246).

Per conservare il manubrio come il primo giorno, puliscilo con un panno.

Decathlon Coach ti propone degli esercizi (FR)

Scopri tantissimi esercizi con il dumbbell di 5kg su Decathlon Coach.

Il nostro coach ti propone una seduta di rafforzamento muscolare "benessere" (1/2)

Effettua da 3 a 6 giri senza recupero tra gli esercizi, con un recupero di 1 o 2 minuti alla fine di ciascun giro:

- Dumbbell thruster: da 10 a 15 ripetizioni.
- Panca piana a terra: da 10 a 15 ripetizioni.
- Stacco da terra sumo con kettlebell: da 10 a 15 ripetizioni.
- Burpee: da 8 a 15 ripetizioni.

I consigli del coach (2/2)

Per ogni esercizio, inizia con il numero minimo di ripetizioni (non arrivare fino al limite e lascia sempre 2 ripetizioni di margine), poi aumenta di una ripetizione alla settimana fino a raggiungere il numero massimo di ripetizioni. Aumenta poi il peso.

Per più challenge, puoi inserire della corsa tra i tuoi giri, oppure ridurre o eliminare il recupero.Se necessario, aumenta il carico di lavoro.

Composizione/ Consigli

Composizione

Telaio 100% Ferro Impugnatura 100% Acciaio Copertura di protezione 80% Gomma stirene-butadiene essiccata, 20% Gomma butadiene

Consigli di stoccaggio

Per non rovinare il pavimento, non riporre direttamente per terra ma usare un tappetino di protezione.

Approvato da

I nostri Hex Dumbbell sono stati ideati, testati ed approvati in collaborazione con istruttori di cross training professionisti.

Immagini

Manubrio cross training e bodybuilding HEX DUMBBELL esagonale nero 5 kg
Manubrio cross training e bodybuilding HEX DUMBBELL esagonale nero 5 kg
Manubrio cross training e bodybuilding HEX DUMBBELL esagonale nero 5 kg
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