Tappetini, materassini yoga

QUALE TAPPETINO USARE PER PRATICARE YOGA?

Tra il materiale necessario per praticare lo yoga, il tappetino è un elemento fondamentale. È essenziale che il tuo materassino yoga ti consenta di stare comodo ed evitare il mal di schiena. Quanto al modello, dipende dal tipo di yoga, dolce o dinamico: come regola generale, dovresti scegliere uno yoga mat antiscivolo, che offra comfort e stabilità..

LO SPESSORE DEL TAPPETINO

Lo spessore del tappetino cambia a seconda della disciplina che pratichi. Per lo yoga dolce, l'ideale è scegliere uno yoga mat tra 5 e 8 mm di spessore. Se invece fai yoga dinamico, usa un materassino tra 1,5 e 5 mm, che protegga polsi e caviglie. Da Decathlon troverai una grande offerta di tappetini per lo yoga qualsiasi sia il tipo di yoga che pratichi.

MANUTENZIONE DEL TAPPETINO

Dopo la lezione, una spruzzata del nostro spray agli oli essenziali permetterà di rinfrescare il tappetino. Per fare sparire qualunque traccia, lavare lo yoga mat con acqua calda e sapone e lasciarlo asciugare all'aria prima di arrotolarlo.