Descrizione del Dumbbell
Dimensioni del dumbbell di 12,5 kg:
- Diametro dell'impugnatura a forma di oliva: 3,5 cm.
Impugnatura con forma ad oliva.
Questo dumbbell è venduto singolarmente.
Perché usare i dumbbells durante gli allenamenti?
Con un approccio unico rispetto al bilanciere da bodybuilding, questo manubrio esagonale, l'hex dumbbell, crea uno squilibrio benefico che favorisce lo sviluppo muscolare.
L'ideale per intensificare i movimenti di cross training come push press, front squat o clean & jerk.
Perché il dumbbell ha la base in gomma e la forma esagonale?
Ascoltando i vostri commenti, abbiamo migliorato questo dumbbell ideandolo con 6 facce, per evitare che rotoli per terra.
Il rivestimento in gomma offre una protezione ottimale dagli impatti ed attenua il rumore.
L'impugnatura ergonomica, con zona antiscivolo e forma bombata, assicura una presa perfetta.
Attenzione alla caduta del dumbbell
Per praticare senza rischi, usa questo hex dumbbell con il tappetino in gomma (cod.: 8651539). Così potrai lasciarlo a terra senza temere di rovinare il pavimento.
Come riporre e pulire il dumbbell?
Per proteggere il pavimento, si raccomanda di riporre il dumbbell all'interno, su un tappetino in gomma (cod.: 8651539). In questo modo si eviteranno eventuali danni. Altrimenti, puoi anche metterlo su una rack di stoccaggio per bilancieri e pesi (cod.: 8788246).
Per pulire il dumbbell, passalo con un panno.
Che cos'è l'app Freeletics?
Freeletics è il tuo coach digitale personale, che usa l'IA e la scienza sportiva per programmi su misura in fuzione dei tuoi obiettivi e del tuo livello. Che sia per perdere peso, sviluppare i muscoli o rimetterti in forma, con o senza materiale, Freeletics adatta i suoi programmi. Crea i tuoi allenamenti tra centinaia di esercizi, segui i tuoi progressi, accetta delle sfide e molto altro ancora.
I consigli del coach
Col passare delle sedute, aumenta il tempo di lavoro e riduci il tempo di recupero. Puoi anche aumentare il numero di giri e aggiungere progressivamente dei carichi, in funzione dei tuoi progressi.
Per i più esperti, si può aggiungere un gilet con pesi per rendere il circuito più complesso.
