Dimensioni prodotto e cartone
Dimensioni prodotto:
Lunghezza 141cm
Larghezza 53cm
Altezza 41cm.
Cartone: 121x25x36cm.
Peso 22kg.
A cosa associare la panca da bodybuilding?
Se vuoi lavorare sulla panca piana con il bilanciere procurati un Rack. Permette di avere sicurezza durante l'attività.
Lo sapevi? Varia le angolazioni della panca 900 per ottenere massimi risultati!
Sapevi che da un punto di vista anatomico si distinguono il grande pettorale, il piccolo pettorale, il succlavio ed il pettorale alto? Lo sapevi? Allora perché limitarsi alla panca piana?
Per questo la panca 900 è stata ideata con diversi gradi di inclinazione: la posizione inclinata permette di lavorare sui pettorali alti, mentre la posizione reclinata permette di focalizzarsi sui pettorali bassi. La posizione verticale fa invece lavorare le spalle.
Allenarsi con la panca 900: tutti gli esercizi
Panca piana (0°).
Panca inclinata a 15°, 30°, 45°, 60°.
Panca militare a 80°.
Panca reclinata a -15°.
Addominali.
Non sai con quale esercizio iniziare o come tenere una postura corretta? Dai un'occhiata al nostro sito domyos.it. La nostra equipe di ideazione ha sviluppato un servizio di coaching per seguirti.
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